Step-it

Step les in een modern jasje; zeker 2.0 te noemen We hebben er een vleugje intensiteit aan toegevoegd. Elementen van old-skool Step, HIIT en functionele Training ineen!.

Verwacht dan ook geen “steples” maar wel een work-out waar de step als basis dient voor je gehele work-out.

Je werkt in deze les van bijna een uur aan je uithoudingsvermogen en vergroten spierkracht. Daarnaast staat de lach ook centraal! Liefhebbers van Step en “HIIT” moeten deze les zeker eens proberen!