BodyPump Circuit

De BodyPump circuit les is gebaseerd op de oefeningen uit de lopende release Body Pump en heeft:

• oefeningen op basis van herhalingen/tijd
• dezelfde opbouw/volgorde trainen van spiergroepen
  
• herkenbare BodyPump oefeningen
• dezelfde materialen/gewichten per spiergroep
  
• oefeningen niet op de maat van de muziek

Deze les is uitermate geschikt om het onderhouden en ontwikkelen van je techniek, zodat je “meer” haalt uit de BodyPumplessen!!