BodyPump Circuit

De BodyPump circuit les is gebaseerd op de oefeningen uit de lopende release Body Pump en heeft:

• oefeningen op basis van herhalingen/tijd
• dezelfde opbouw/volgorde trainen van spiergroepen
  
• herkenbare BodyPump oefeningen
• dezelfde materialen/gewichten per spiergroep
  
• oefeningen niet op de maat van de muziek

Deze les is uitermate geschikt om het onderhouden en ontwikkelen van je techniek, krachtvergroting en je “meer” uit je BodyPump lessen gaat halen.